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# 預設類別

## Courses (13)

- [腦神經體態訓練｜Mia老師](https://meliora.tw/courses/mia010): 不只是拉筋與肌力， 而是從大腦開始重新學會控制身體。
- [全身體態雕塑｜入門課｜Mia老師](https://meliora.tw/courses/17): 10週系統化學習，適合第一次開始改善體態的你
- [肩頸修復、改善肩頸痠痛，修正錯誤姿勢帶來的壓力與代償｜Jean老師](https://meliora.tw/courses/jean01): 帶領你回到身體最自然的排列與支撐，重拾身體自由的第一步
- [翹臀不粗腿的秘訣·臀腿正念工作坊｜Sinnie老師](https://meliora.tw/courses/sinnie01): 臀部主導 × 正念感知 × 足弓調整 × 不腿粗訓練設計
- [改善圓肩駝背、肥厚斜方肌、斜肩、高低肩、富貴包 烏龜脖、翼狀肩胛骨、聳肩 上半身經典雕塑｜Mia老師](https://meliora.tw/courses/mia001): 上半身經典雕塑｜主題工作坊·Mia老師
- [足踝・腿型板塊・精準改善拇指外翻、扁平足、足弓塌陷｜Mia 老師](https://meliora.tw/courses/mia02): 腿直的關鍵在足踝、調整屬於你的下肢力線｜主題工作坊· Mia 老師
- [重塑骨盆・從根本改善假胯髖 ｜Mia老師](https://meliora.tw/courses/22): 從骨盆開始，重新雕塑下半身線條｜主題工作坊·Mia老師
- [暫定10月週六 13:00-15:30 肩頸修復、改善肩頸痠痛，修正錯誤姿勢帶來的壓力與代償｜Jean老師](https://meliora.tw/courses/26): 帶領你回到身體最自然的排列與支撐，重拾身體自由的第一步
- [5/2、5/3 (台中場次) 重塑骨盆・從根本改善假胯髖｜Mia老師](https://meliora.tw/courses/23): 從骨盆開始，重新雕塑下半身線條｜主題工作坊·Mia老師
- [暫定週日 13:00-15:00 芭蕾雕塑｜愛蜜莉老師](https://meliora.tw/courses/emily24): 帶領你回到身體最自然的排列與支撐，重拾身體自由的第一步
- [12/6 (一日研習課）台北場次 重塑骨盆・從根本改善假胯髖 ｜Mia老師](https://meliora.tw/courses/25): 從骨盆開始，重新雕塑下半身線條｜主題工作坊·Mia老師
- [自主學習・改善圓肩駝背、肥厚斜方肌、斜肩、高低肩、富貴包 烏龜脖、翼狀肩胛骨、聳肩 上半身經典雕塑｜Mia老師](https://meliora.tw/courses/mia01): 上半身經典雕塑｜主題工作坊·Mia老師
- [自主學習 足踝・腿型板塊・精準改善拇指外翻、扁平足、足弓塌陷｜Mia 老師](https://meliora.tw/courses/21): 腿直的關鍵在足踝、調整屬於你的下肢力線｜主題工作坊· Mia 老師