---
title: "腦神經體態訓練｜Mia老師"
slug: mia010
url: https://meliora.tw/courses/mia010
type: paid
---

# 腦神經體態訓練｜Mia老師

> 不只是拉筋與肌力， 而是從大腦開始重新學會控制身體。

## Description



## Learning Objectives

- 從大腦開始改善體態，而非只訓練肌肉
- 結合前庭、小腦與神經控制訓練
- 簡單動作，在家即可反覆練習
- 適合零基礎也能輕鬆開始
- 建立長期維持體態的能力
- 重建身體控制，讓體態自然改變
- 不靠硬拉硬撐，重新啟動身體控制系統
- 運用腦科學提升動作品質與姿勢穩定
- 神經先學會，肌肉才更容易發力
- 讓身體重新找回自然、輕鬆、穩定的姿勢

## Course Info

- Lectures: 5
- Video: 0.1h

## Instructors

### Mia 老師
*全方位雕塑 導師*

✨關於Mia老師✨ 我最初是一名瑜珈老師，但在疫情那段日子裡，因血清素過低導致全身發炎、肥胖腫脹。 也深刻體驗到僅靠瑜珈動作練習，並無法真正改善體態。 在因緣下接觸到 形體矯正，並於2024年赴北京取得形體矯正師資後，便全心投入研究 過去的我，把成就感放在拍攝漂亮的瑜珈照、倒立照等等；而現在，我的成就感來自學生們的對比照 幫助他們減輕長期疼痛，重拾健康與自信。 至今，我已幫助超過100+ 位學員，從上半身的肩背到下半身的臀腿，從內而外完成了體態的改變。 每一張對比照的背後，不只是外形的不同，而是一個人重新相信自己的力量。 在2025年，我更率先把形體矯正與腦科學整合，發展出「獨家系統」：肌肉意象法 ＆感知強化，讓學生不只「改變一次」，而是能輕鬆維持最好的體態。 Mia 老師的四大堅持： 1.尊重學生們繳的每一分學費 2.把價值體現在學生的需求上 3.課程必須拿得出真實的對比 4.更重要的，是幫助你把成果（體態）輕鬆維持下去 我相信，教育最迷人的地方，不是讓人學會一個動作，而是能夠從專業與精神上，陪伴一個人往更好的方向成長。 因為我自己走過痛苦、迷惘與改變，所以我更知道一你也一定可以。

## Curriculum

### 免費開始學習 (3m)

- 1.為什麽要練腦 (0m) [Preview]
- 2.為什麼要加入腦科學 (0m) [Preview]
- 3.激活小腦 改善足弓塌陷、足外翻、扁平足 提升平衡與足底穩定 (0m) [Preview]
- 4.加入 前庭小腦刺激來雕塑下半身 (0m) [Preview]
- 5.前庭激活 改善脖子僵硬 頭暈頭痛 肩頸痠痛 (1m) [Preview]

## Pricing

### 自主學習 腦神經體態訓練－ 回放課程六個月 - NT$4,980
*Original price: NT$8,980*