庭卉老師 感知流動瑜伽 週四14:00-15:00

肢體魅力養成 × 小球瑜伽提斯

庭卉導師

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庭卉老師  感知流動瑜伽  週四14:00-15:00

本課程包含以下內容:

課程長度約 10 小時
庭卉 老師 10堂課實體
剩餘 9 組
NT$6,599
庭卉 老師 10堂課線上
NT$6,599

課程簡介

開課日期:每週四14:00-15:00
8/28.9/04.9/11.9/18.9/25.
10/02.10/09.10/16.10/23.10/30 

關於請假:可至當週或其他週的班級進行補課 (實體或是線上皆可,實體補課則須視當節課程是否還有名額)


從對齊姿態,到展現氣場,妳的魅力能被看見。
這堂課將使用小球進行訓練,透過它的不穩定性,
引導妳啟動深層核心,優化姿態,喚醒妳與身體對話的能力。 

當妳能穩定地站、優雅地移動、自然地延伸手臂、
抬頭挺胸、臀腿有力卻不僵硬—— 肢體魅力,
會在不知不覺中自然流露。 

這堂課,為想展現柔美力量、走路有風、轉身帶光的女性設計。
從身體的細節,養出氣質,讓妳「不說話也動人」。

關於講師

庭卉導師
庭卉導師
感知流動導師

我的名字來自庭院中的花卉,
也像我的教學風格——生動、活潑、流動。
在課堂裡,我會陪你用呼吸灌溉內在、
用練習鬆開緊繃,慢慢地向光生長。
期待與你在瑜伽墊上相遇,
讓身體成為盛開的花園,也讓心安住在當下。

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庭卉老師  感知流動瑜伽  週四14:00-15:00

本課程包含以下內容:

課程長度約 10 小時
庭卉 老師 10堂課實體
剩餘 9 組
NT$6,599
庭卉 老師 10堂課線上
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