
本課程包含以下內容:
課程長度約 10 小時
Yorick老師 10堂課實體
剩餘 9 組
NT$6,599
Yorick老師 10堂課線上
NT$6,599
課程簡介
開課日期:每週二17:30~18:30
8/26.9/02.9/09.9/16.9/23.
9/30.10/07.10/14.10/21.10/28
關於請假:可至當週或其他週的班級進行補課 (實體或是線上皆可,實體補課則須視當節課程是否還有名額)
陰陽瑜伽 : 陰陽瑜伽結合了動態的陽性流動(Yang Flow)與靜態的陰性伸展(Yin Stretch),在動靜之間找回身心的平衡與覺察。課程前段以陽瑜伽的流動體式喚醒身體能量、提升熱度,後段進入陰瑜伽的深層停留,釋放筋膜張力、安定心神。無論你是想動一動、流汗排毒,還是需要深層放鬆、回到內在,陰陽瑜伽都是理想選擇。
適合所有程度,特別推薦給現代生活節奏快速、渴望身心靜定與平衡的你
關於講師
常見問題
購買流程問題
退費問題
觀看問題
其他問題

本課程包含以下內容:
課程長度約 10 小時
Yorick老師 10堂課實體
剩餘 9 組
NT$6,599
Yorick老師 10堂課線上
NT$6,599