講師
Sinnie 老師
一位結合健身教練、瑜珈老師與正念減壓導師於一身的身心教練。
關於我
我擅長透過正念練習引導學員回到當下的身體感知， 讓妳不只是做「看起來正確的動作」， 而是真正用對肌肉、激活深層臀部力量。 被學生暱稱為蜜桃臀訓練老師，我致力於幫助妳—— • 找回「臀部粉底毯」的穩定力量 • 避免腿部搶功的代償錯誤 • 練出屬於妳的翹臀曲線，從容又自信地站穩每一步 無論妳是從零開始，還是想突破瓶頸， 我都會用清晰的語言、專業的拆解與溫柔的陪伴， 讓妳在訓練中重建對身體的信任
講師
一位結合健身教練、瑜珈老師與正念減壓導師於一身的身心教練。
我擅長透過正念練習引導學員回到當下的身體感知， 讓妳不只是做「看起來正確的動作」， 而是真正用對肌肉、激活深層臀部力量。 被學生暱稱為蜜桃臀訓練老師，我致力於幫助妳—— • 找回「臀部粉底毯」的穩定力量 • 避免腿部搶功的代償錯誤 • 練出屬於妳的翹臀曲線，從容又自信地站穩每一步 無論妳是從零開始，還是想突破瓶頸， 我都會用清晰的語言、專業的拆解與溫柔的陪伴， 讓妳在訓練中重建對身體的信任