Sophie老師 尼古瑪脈輪瑜伽 週五19:30-20:30

喚醒脈輪能量 點亮內在光芒

Sophie老師

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Sophie老師 尼古瑪脈輪瑜伽 週五19:30-20:30

本課程包含以下內容:

課程長度約 10 小時
Sophie 老師 10堂課實體
剩餘 9 組
NT$6,599
Sophie 老師 10堂課線上
NT$6,599

課程簡介

開課日期:每週五19:30~20:30

關於請假:可至當週或其他週的班級進行補課 (實體或是線上皆可,實體補課則須視當節課程是否還有名額)





















關於講師

Sophie老師
Sophie老師
脈輪瑜伽專業導師

Sophie 在精品公關、品牌行銷與永續倡議領域深耕十年,擅長於高壓節奏中洞察情緒與身心訊號。 2021 年,在疫情期間,以每日拜日式為起點,透過 12 個流暢動作體悟「呼吸即是回到自己」。 2024 年正式投入瑜珈師資培訓,期望把這份從容與平衡分享給更多人。教學風格融合妮姑瑪脈輪瑜珈 的能量導引與 哈達瑜珈 的穩定紮根,在流動之間療癒覺察。

她相信,瑜珈不只是動作,而是一種能在生活中持續回歸自己的方式,願將這份靜定與能量,分享給每一位走進墊上的你。

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