自主學習・改善圓肩駝背、肥厚斜方肌、斜肩、高低肩、富貴包 烏龜脖、翼狀肩胛骨、聳肩 上半身經典雕塑|Mia老師

上半身經典雕塑|主題工作坊·Mia老師

Mia 老師

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自主學習・改善圓肩駝背、肥厚斜方肌、斜肩、高低肩、富貴包 烏龜脖、翼狀肩胛骨、聳肩 上半身經典雕塑|Mia老師
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本課程包含以下內容:

課程長度約 6 小時
14 個課程單元
上半身經典雕塑 - 半年內無限次數回放學習

課程簡介

此方案是預錄完成的影片

適合給平時忙碌的妳,自由安排時間上課



隨時隨地自由觀看,適合忙碌族群

✅ 一次購買,馬上學習,不用等開課 

每一節課皆有清楚的章節及單元

從底層邏輯基礎建立起,讓你有系統性的學習



購買完成後會寄送完整13章 電子版本講義到你的信箱

務必使用可收得到信件的信箱 註冊登入購買哦


  • 加值選項:凡報名主課程,僅需加購$500,即可獲贈 12月14日 Jean老師「肩頸修復主題課程」乙堂。

報名連結:https://meliora.tw/courses/jean01
































課程要點

隨時隨地自由觀看,適合忙碌族群

一次購買,馬上學習,不用等開課

完整13章節回放,學習不受時間限制

彈性學習,適合自律學習者

透過腦科學整合雕塑上背

讓你的身體從源頭改善姿勢

用腦科學動作整合訓練

重建大腦對上半身的控制系統

讓你的肩頸自然挺拔,線條優雅流暢!

課程內容
共 14 個單元總時數約 6 小時

關於講師

Mia 老師
Mia 老師
全方位雕塑 導師

✨關於Mia老師✨

我最初是一名瑜珈老師,但在疫情那段日子裡,因血清素過低導致全身發炎、肥胖腫脹。
也深刻體驗到僅靠瑜珈動作練習,並無法真正改善體態。

在因緣下接觸到 形體矯正,並於2024年赴北京取得形體矯正師資後,便全心投入研究

過去的我,把成就感放在拍攝漂亮的瑜珈照、倒立照等等;而現在,我的成就感來自學生們的對比照
幫助他們減輕長期疼痛,重拾健康與自信。
至今,我已幫助超過100+ 位學員,從上半身的肩背到下半身的臀腿,從內而外完成了體態的改變。
每一張對比照的背後,不只是外形的不同,而是一個人重新相信自己的力量。

在2025年,我更率先把形體矯正與腦科學整合,發展出「獨家系統」:肌肉意象法 &感知強化,讓學生不只「改變一次」,而是能輕鬆維持最好的體態。

Mia 老師的四大堅持:

1.尊重學生們繳的每一分學費
2.把價值體現在學生的需求上
3.課程必須拿得出真實的對比
4.更重要的,是幫助你把成果(體態)輕鬆維持下去

我相信,教育最迷人的地方,不是讓人學會一個動作,而是能夠從專業與精神上,陪伴一個人往更好的方向成長。

因為我自己走過痛苦、迷惘與改變,所以我更知道一你也一定可以。

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本課程包含以下內容:

課程長度約 6 小時
14 個課程單元
上半身經典雕塑 - 半年內無限次數回放學習