
本課程包含以下內容:
課程長度約 2.5 小時
8 個課程單元

自主學習 肩頸修復 回放課程六個月
課程簡介
此方案是預錄完成的影片
適合給平時忙碌的妳,自由安排時間上課
✅隨時隨地自由觀看,適合忙碌族群
✅ 一次購買,馬上學習,不用等開課
每一節課皆有清楚的章節及單元
從底層邏輯基礎建立起,讓你有系統性的學習




課程要點
醒覺肩胛與胸腔的穩定與開展
建立脖頸與上背的空間與延展
修正錯誤姿勢帶來的壓力與代償
培養細緻的身體感受力
帶領你回到身體最自然的排列
課程內容共 8 個單元•總時數約 2.5 小時
關於講師
常見問題
購買流程問題
退費問題
觀看問題
其他問題

本課程包含以下內容:
課程長度約 2.5 小時
8 個課程單元

自主學習 肩頸修復 回放課程六個月