本課程包含以下內容：
課程長度約 2.5 小時
8 個課程單元
自主學習 肩頸修復 回放課程六個月
課程簡介
此方案是預錄完成的影片
適合給平時忙碌的妳，自由安排時間上課
✅隨時隨地自由觀看，適合忙碌族群
✅ 一次購買，馬上學習，不用等開課
每一節課皆有清楚的章節及單元
從底層邏輯基礎建立起，讓你有系統性的學習
課程要點
醒覺肩胛與胸腔的穩定與開展
建立脖頸與上背的空間與延展
修正錯誤姿勢帶來的壓力與代償
培養細緻的身體感受力
帶領你回到身體最自然的排列
✅隨時隨地自由觀看，適合忙碌族群
✅ 一次購買，馬上學習，不用等開課
醒覺肩胛與胸腔的穩定與開展
建立脖頸與上背的空間與延展
修正錯誤姿勢帶來的壓力與代償
培養細緻的身體感受力
帶領你回到身體最自然的排列